时间：2025-04-24 10:11:15 来源：不分彼此网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：《「澳門銀河™」荣誉呈献FWD 富卫保险冠名赞助
下一篇：利恒马术俱乐部举办2021年北京马协首场青少年马术考级

• ·晒自己机车的说说短句 机车发朋友圈酷酷的句子
• ·常规赛奖项候选人名单出炉：SGA约老师字母争MVP
• ·企业微信同步微信通讯录教程
• ·乐弈场第50场周赛 钱鹏宇夺得积分/实力榜冠军
• ·40平米小户型房屋装修技巧 小户型装修注意事项
• ·XO酱鲜虾什锦炒饭：夏天里的简单快手食儿
• ·名人励志故事：戴震的读书故事
• ·2019端午节旅游说说心情短语 端午节出去玩发朋友圈的话
• ·官方：15岁中国门将陈城云升入横滨水手U18梯队
• ·清凉经济乘“热”而上
• ·霍姆格伦19+10亚历山大15分 雷霆51分狂胜灰熊
• ·2019端午节旅游说说心情短语 端午节出去玩发朋友圈的话
• ·心碎了的伤感个性签名最新版设计 你一副不缺我的样子
• ·唐斯23+11布伦森34+8 尼克斯大逆转活塞迎开门红
• ·8月13日人民币对美元中间价报7.1479元 下调21个基点
• ·miss A李玟暎将于6月7日结婚 准新郎是企业家